ཁུངས་ནང་དོན་གང་དུ་ཉར་ཡོད་དམ།
ཞབས་ཏོག་འདི Instagram ནང་གི་ཁུངས་སྤེལ་ཡིག་གི་བདག་པོའམ་སྤེལ་མཁན་མིན། ཁུངས་ནང་དོན Instagram རྨང་གཞིར་ཉར་ཡོད་པས་སྤེལ་ཡིག་ཞིག Instagram ནས་ཡོངས་སུ་སུབ་དགོས་ན་སྟེགས་བུ་དེའི་སྙན་ཞུ་དང་ཐོབ་ཐང་གནོད་འགལ་ལམ་ཁ་ལག་ལེན་དགོས།
གནས་སྐབས་ལས་སྣོན་ཡིག་ཆ།
ཕབ་ལེན་ཡང་ན་མཉམ་སྡེབ་ཡིག་ཚགས་བཟོ་སྐབས་བྱུང་བའི་ཡིག་ཆ་རྣམས་ཞབས་ཏོགའི་ཡུན་རིང་ནང་དོན་དཀར་ཆག་ཏུ་མི་ཉར། གནས་སྐབས་ཡིག་ཆ་མ་ལག་གི་ཉམས་གསོ་དང་གཙང་སྦྲ་ལས་རིམ་གྱིས་སུབ།
འོས་མིན་ལག་ལེན།
པར་དབང་གནོད་འགལ། མི་སྒེར་གནས་སྡུད་ཁྲིམས་འགལ་ལག་ལེན། བརྙས་བཅོས། རྫུན་བཟོ། འཛུལ་ཞུགས་ཚོད་འཛིན་ལས་བརྒལ་བ། གཞན་གྱི་ཐོབ་ཐང་ལ་གནོད་པའི་ལག་ལེན་རྣམས་ངོས་ལེན་མི་འབད། ཞབས་ཏོགའི་ལག་རྩལ་སྲུང་སྐྱོབ་ལས་བརྒལ་བའི་འབད་རྩོལ་ཡང་གནོད་སྤྱོད་དུ་བརྩི།
གནོད་འགལ་སྙན་ཞུ་འབད་སྐབས།
སྙན་ཞུ་ཞིག་ནང་ཐུབ་ཚོད་འབྲེལ་ཡོད Instagram སྦྲེལ་ཐག གནོད་པའི་ཐོབ་ཐང་གི་གསལ་བཤད། ཐོབ་དབང་ཡང་ན་ཆོག་མཆན་གྱི་གནས་སྡུད། རེ་ཞུའི་ཁྱབ་ཁོངས་བཅས་གསལ་པོར་འཁོད་དགོས། ཆ་མི་ཚང་བའམ་བདེན་དཔང་མི་ཐུབ་པའི་སྙན་ཞུར་ཡང་དག་པའི་དཔྱད་ཞིབ་འབད་མི་ཐུབ་སྲིད།
དཔྱད་ཞིབ་དང་ཐག་གཅོད།
ཞབས་ཏོག་རང་གི་མ་ལག་ནང་ཡོད་པའི་གནས་སྐབས་ཡང་ན་ལག་ལེན་པས་བསྐུར་བའི་ཟིན་ཐོ་ཞིག་ལ་འབྲེལ་བའི་ནུས་ལྡན་གནོད་འགལ་སྙན་ཞུ་འབྱོར་ན་ལག་རྩལ་ཐོག་ཐུབ་པའི་འོས་འཚམ་འབད་ཐབས་དཔྱད་ཞིབ་འབད་སྲིད། ཁུངས Instagram ནང་དོན་སུབ་པའི་ཐག་གཅོད་དང་དབང་ཚད་ནི Instagram/Meta ཕྱོགས་ལ་ཡོད།